治らないアトピ－性皮膚炎に対する脱ステロイド・脱プロトピック・脱保湿を広げる会
皆さんは、脱ステ・脱保湿を行う上で、食事はどのようにしていますか？
佐藤先生の著書では、規則的な食事の大切さが書かれていますが、食事内容については、強いアレルギー（アナフィラキシー等）がある場合以外は、何でも食べていいということですよね。
ただ、何かしら食事にも気をつけた方が、回復が早いのかな〜とも思いまして。油や甘い物を控えるとか、肉より魚を食べるとか…（あくまでも例えば、です）
皆さんが気をつけていること、あるいは特に制限はしていないが回復したなど、どのようなことでも良いので、お聞かせください。よろしくお願いします。
脱ステ脱保湿約１年半程度の者です。
昨年５月ころ、阪南中央病院に入院し、佐藤門下生です。
食事に関してはいろいろな考えがあろうと思いますので、あくまで私の経験として書き込ませていただきます。
食事に関してですが、やはり佐藤門下なもので、特に制限はしてません。私は、今年の３月末まで実家で生活しており、和食中心のものばかり食べておりました。しかし、現在は一人暮らしで、結構適当で間違いなく食事の質はかなり低下したと思いますが、痒みが増したとか、乾燥が強くなったとか等はなく、特に回復速度が下がったとは思いませんね。現在食事で気をつけているのは、タンパク質は意識してとる事と便秘対策ぐらいでしょうか。最近は豆乳をよく飲んでるんですが、飲み忘れた次の日とかに特に悪化もないときは逆にやや寂しくなります。「豆乳！がんばれよ！」って（笑）
あと、10日ほど、１日１～２食ラーメン食ってた時はさすがに乾燥が強くなり、痒みが増しました（食事を戻したらすぐに治りました）。まぁ、普通の人でもこれだけやればなんらかの影響はありそうですが（笑）
私の結論は、要するに当たり前の食事をしていれば良いのではないかということです。そして、自分の体感として「明らかに」皮膚の改善もしくは悪化との因果関係があると判断したもののみに何らかの対策をすればいいのかな、と（IgE数値もあてにならないらしいですからね～）。
「アトピーだから」という具体性を欠いた理由で、「～を食べてはだめ」といった議論は、「アトピーなんだからステロイドを塗らないとだめ保湿をしないとだめ」という議論と同次元ではないかなーとか思ってしまいます。
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