返信先: 頭のフケと防寒対策

[佐藤健二]

1．シャンプーや石鹸のない時代のあったことを考えたことがありますか。湯シャンで十分ですし、たまのシャンプーは問題ないでしょう。
2．脱保湿は乾燥にしているのです。自分の皮脂が出てくるようにする必要があるということです。
3．夜の保温は必要な分厚さの布団を使用することでしょう。
4．長く風呂に入ることは保湿になります。また、皮脂をたくさん取ってしまうことになります。
5．適当な時間に運動は必要でしょう。ラジオ体操でも良いのです。