佐藤先生いつもありがとうございます。
皆さんと投稿と先生のお返事で勉強させていただいてます。
脱保湿5年過ぎました。
寒くなると痒さが少し落ち着き、夜も夏よりは眠れる感じでしたがここ1、２年ずっと顔と首、腕がほんとに痒くてひどいです。
去年の春、リバウンドしたかのようになり、そこから今まで約1年、冬も毎晩首と腕をかきむしり顔も赤く生え際から汁がで続け、顔も痒くてたまりません。皮脂も出る様子はなくカサカサです。
ほとんど眠れません。朝起きたら落屑もひどいですし、疲れています。
首を少し掻くだけで湿っぽくなり、だんだんネチャネチャとしてきて不快で、乾いてからの痛みも辛いです。
寝ている時にそうなると水分の取りすぎかと思うのですが、昼間もそうなります。水分制限もして１８時半以降は飲まないようにしています。少し暑くなって来たので２０時くらいまでに炭酸をひとくちくらいは飲んでしまうことありますが。
前にも運動を強化するように言われたので寒い時はウォーキングの時に走ることもしていましたが、
暑くなってるので運動量は冬よりは減っています。仕事も睡眠不足の中1日動いているので、休みの日はぐったり疲れて動けない時が多いです。
ステロイドを長く使ってはいましたし、保湿もしてきたので死ぬまでリバウンドはあるとは思うのですが、今の症状が長くてメンタルにも影響が出てしまっています。これからまだ暑くなって汗も辛くて恐怖です。
愚痴っぽくなり申し訳ありません。なかなか診察に行なくて先生に聞いていただきたく投稿させてもらいました。
きっとできてないこと、足りないことがほとんどだと思ってますが、とりあえず皮膚が強くなるまで頑張るしかないのでしょうか…?
