返信先: 脱ステ脱保湿3年

[きの]

先生にお返事いただいてから水分制限を厳しくして頑張ってみているのですが、どうしてもうまくいきません。
頑張って我慢した翌日は反動で沢山飲んでしまいます。
体が水分を激しく欲していて全く我慢がききません。
なにかうまくいくコツはありますか？我慢するしかないでしょうか。
それか逆にそういう時は一時的に満足いくくらい水分摂ったほうが欲が落ち着くのでしょうか。