返信先: 脱ステ脱保湿3年

[佐藤健二]

1800ｍｌ/日飲んでなんとか我慢できると考えれば,この量で余り喉が渇かなくなれば100ml/日減らして1700ml/日とし、これで口渇が強くなくなる日がくれば更に100ml/日減らすというように、我慢できる範囲の減量が必要です。できないことを課題に挙げても辛くなるだけです。ゆっくりがんばってください。