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2023年7月15日 17:20
#3797
佐藤健二
ゲスト
頚部については、小さなビラン面がいくつもあるなら、それぞれの大きさに小さく切ったものを貼るのはどうでしょう。また、頭部を少し挙上して寝るのはどうでしょうか。高い枕を使用するのではなく、腰から少しずつ高くして、枕は低いものを使用する。
運動については記載がありませんが、これについてはどうでしょうか、運動されてますか。