2023年7月28日 16:31
#3821
今は目が土偶ゲスト
昨日さっそくタンパク質量を約90g（120g分用意したのですが、食べきれず）に増やしたところ、浸出液の量が激減しました。
まさか、初日からこれほどの変化があるとは想像もできませんでした。ご教示ありがとうございました。
昨夜感じた大きな変化は、以下の通りです。
・浸出液の量が激減し、出ても2～3時間で止まった。浸出液に、薄く血がにじむようになった。
・体温が正常に近い36.8度になった。
・痒みと熱感がひどく、一晩中掻きむしってしまい、1.5時間しか眠れなかった。
最後の痒みは、カロリーオーバーの影響もあるでしょうか？今日から運動内容を自分でもできる筋トレに変えて、献立もなるべくカロリーを抑えて様子を見てみようと思います。
何時間たっても流れ続けていた浸出液が治まり、本当に救われました。もう、夜中のシーツの濡れを気にする必要もなくなりました。
今日から、またフレッシュな気持ちでがんばれそうです！