返信先: お風呂、シャワー

[佐藤健二]

1．運動はできていますか。発汗後痒くなっても運動はした方が良いと思います。
2．下肢は長ズボンをはいて、服の上から掻くようにしてください。皮膚が白い粉で覆われるのは余り気にしないでください。
3．今の状態なら、シャワーは3日に一回程度はしてください。石鹸なしで1分程度かけてください。擦らないように。
4．水分摂取は今と同じように気をつけてください。
5．バランスの良い食事をしていますか。
6．夜は眠れていますか。