リバウンドの再来について

[ままま]

こんにちは。

都内在住のため診察に行けずこちらで質問させて頂きます。
今脱ステ脱保湿1年半程度です。
かなり初期よりは状態が良くなっており、人間らしい肌の部分も増えてきています。

脱保湿を徹底しており、入浴も控えめに数秒にして回復してきています。

そこで質問なのですが、
たまに寛解？完治してから5年後、10年後にリバウンドが来たという方をネットで度々お見かけします。
一度キッパリとステロイドをやめ、そこからは使用せず
またヒルロイドや市販の保湿剤を使用しない生活をしており、数年かけて離脱症状に耐えやっと良くなった場合でも、
数年後にリバウンドが出る可能性は高いのでしょうか？
個人的には外用ステに頼らなくなっているのに数年後にリバウンドが出る理由がわからないです。

それはアトピーとは違い本当にリバウンドなのでしょうか。
今後のライフプランを見据えていきたいので、
一度良くなっても数年後にステの離脱症状・リバウンドはあるのか。
どの程度の確率で起きるのか。
参考にさせて頂きたいです。

よろしくお願い申し上げます。

[カヌー人]

こんにちは、いつもこのスレでお世話になっています。
参考になるかわかりませんが、自分も気になってたことなので自分なりの考えを書かせていただきます。
もし間違ってたらどなたか意見を伺いたいです。

群馬在住で、５年前と４年前に２回入院した５０代の男です。
リバウンドは３回経験しています。
１回目は連休でステが手に入らず爆発、２回目はステ漬にされ効かなくなって爆発、３回目は阪南を退院し１年後に小爆発し再入院しました。
最初の２回は明らかにステロイド離脱症で悲惨なものでした。
３回目が質問者様の再リバウンドかと思います。再リバウンドの確率はわかりませんが、何となく原因はわかっています。
私の場合、皮膚が調子よくなっていくことに安堵し高温（48℃）の温泉に長湯してしまったことです。

入院で得たことは４つ
①規則正しい生活②心拍数130以上の運動を30分以上③水分調整④シャワーは数十秒

この生活を繰り返していれば治っていくのはわかってるんですが、年のせいか使用期間が長かったせいか治り速度が非常に遅くて振幅幅が以上に大きいので、
私は、調子がいい時にさぼってやってはいけないことをやってしまう。
また、同じように再入院の仲間で一人は夏の肉体労働中にリッター級の飲料を一気飲みして再リバウンド。
もう一人は脱ステ８年後？の再リバウンドで心当たりは大酒飲んだとか言ってました。
入院中先生にいつまで運動しないといけないですか？と質問した時に一生や！って言われたことがあります。
先生自身も院内ではエレベーターを使わず階段で行き来されてます。
脱ステした若先生も友達に誘われて温泉に入るけどサット入れば大丈夫と言ってました。

残念ですが無茶なことして勝手に乗り越えてくれる体ではなくなってしまったようですが、
過ぎたるは及ばざるごとしで普通に生活していくことは出来るようにはなると希望をもって、
今も回復途中の体に言い聞かせて運動しています。

[佐藤健二]

カヌー人様、ありがとうございます。おっしゃるとおりです。私は簡単に「すべきことをせず、すべきでないことをする」のが悪化の大部分の原因と考えております。ここではあえて「リバウンド」と言う表現を使わず、「悪化」と表現しています。リバウンドは、ステロイドや保湿を止めたときに生じる現象だけに限定しておきたい気持ちがあるからです。
②の「心拍数130以上の運動」については最近緩めて、「120をめざして自分の出来る範囲で頑張る」ように勧めています。脈拍120/分はかなり厳しいようです。

[ままま]

カヌー人さま、佐藤先生、
ご返信ありがとうございます。

率直な感想は、なるほどと言ったところです。
ブログやSNSで「数年後にリバウンド」などの文言にずっと疑問を持っていました。

ステロイドの副作用における悪化をリバウンドと認識すると、数年後の再悪化と言うのは
リバウンドというよりかは、
日々の生活により、体質や素因によりますがアトピーを誘発してしまっていた結果と捉える方が適切と言ったところでしょうか。

単純に脱ステ脱保湿、運動や脱入浴、水分制限を継続している中で
ステロイドの副作用によるリバウンドが数年後に再来するのか
と言うと答えはNO、悪化した場合は他に原因があると捉えた方が良さそうですね。