運動頻度について

[さんちゃん]

初めまして。アトピー患者にとってのバイブル的な先生の名著「患者に学んだ成人型アトピー治療」を読み、実践している40代男性です。
脱ステ脱保湿を始めて今月の下旬で丁度4か月になります。状態としましては浸出液も止まり、乾燥してカサカサになり、掻くと白いフケのようなものがポロポロ出る状態です。痒みもだいぶ減りました。
徐々に快方に向かっていることが実感でき、非常に喜ばしい限りですが、現在運動を週5回、MAXの早歩きを30分行っているのですが、これを週2に変更しても問題はないでしょうか？理由はちょっと疲れたからです。
週２回に減らすことにより、悪化してまた浸出液が漏れ出てくる(前の状態に戻る)ようなことはあるのでしょうか？ご著書37ページによりますと、「少なくとも週3回」「忙しいのなら週1回」とすでに記載はあるのですが、念のため質問させていただきました。ちなみに浸出液が出ていた部位は両肩と右上腕部のみです。お忙しい所誠に恐縮ですが、ご回答くだされば幸いです。

[佐藤健二]

入院患者さんには週に5－6日は運動するように勧めています。仕事を始めると、週3回するのも難しくなります。出来る範囲の運動を続けることが重要です。無理をしないことも重要です。週に一回の運動でも、十分体力増強は出来ます。

[さんちゃん]

ご返信下さり誠にありがとうございます。
無理のない範囲で続けて行きたいと思います。