先生の本をお手本に脱保湿・脱ステ中です。
元々アトピーではないのですが、
10年前に3年ほどステロイド依存症になっていたため、一度脱ステをしました。
その後、症状が出たら年に一度程ステロイドを使い保湿は継続的に使っていました。
弱い肌に嫌気がさし、
今年に入って、脱保湿に挑戦しています！
本の通りにやっていたら経過も順調な気がします。
滲出液はほぼ出ずピークが過ぎて、瘡蓋とカサカサを乗り越えれば治るような気がします。
運動について質問ですが、
「患者に学んだ成人型アトピー治療」のなかで
週に1から2日は休息日をとる
と書いてあります。
ウォーキングが好きなので毎日ウォーキングしてます。
休みを取る方が効果的でしょうか。
また、知り合いが使っている塗り薬に関して質問です。
モルゼルト軟膏をほぼ毎日顔をつけてるみたいです。
これはプロトピックと同じくらいリバウンドする可能性がある軟膏でしょうか？
