頭のフケと防寒対策

[さとか]

加湿器に消毒液が混ざり、頭にフケ顔、首にただれができたものです。

脱保湿をして一年が経ちました。
最近こちらのサイトを知り、湯シャンをしなければいけないことを学びました。
ずっとシャンプーなしにすると、雑菌が溜まり、悪化して、抗生物質服用しなければならなくなったりしないのでしょうか？
去年は、一回そうなったので…

湯シャンのまま何週間も続けて問題はないのでしょうか？

後、最近寒くなってきたので、ストーブを使ったりしていますが、脱保湿をしてから体の乾燥が酷く悪化します。

でも、夜風呂には入らないので体が冷えてます。夜だけです。寝る前に運動もしたたくないので、どうやって体を温めたら良いのですか？沢山着こむ事もよくありませんよね？

脱保湿をしてから、身体全体の乾燥が酷いのですが、なぜでしょうか…

加湿器の事故の前は20分ほど毎日お風呂に入っていました。
全く乾燥もありませんでした。

今は、体が冷えているのでしょうか…

[佐藤健二]

1．シャンプーや石鹸のない時代のあったことを考えたことがありますか。湯シャンで十分ですし、たまのシャンプーは問題ないでしょう。
2．脱保湿は乾燥にしているのです。自分の皮脂が出てくるようにする必要があるということです。
3．夜の保温は必要な分厚さの布団を使用することでしょう。
4．長く風呂に入ることは保湿になります。また、皮脂をたくさん取ってしまうことになります。
5．適当な時間に運動は必要でしょう。ラジオ体操でも良いのです。

[さとか]

いつもご丁寧にありがとうございます。
そうですね。シャンプーのない時代もありますね。
また、勉強させて頂きました。
毎日仕事しながら、運動も頑張っていますが、もっと気合いを入れて頑張ろうと思いました。　
自分で皮脂が出るよう努力していきます。